8/20稽古場日誌 ：カワナベ

今日。１３時からFIGHTINGの基本のおさらいをしました。まず２０型のたいさばき。腰を落とし擦り足で斜め、左右、前後に相手の攻撃から身をかわす動きです。三回で息は上がりフラフラ。続いて蹴り。前蹴り 中段４０回 上段４０回 回し蹴り４０回。これは爽快です。筋肉痛からは既に開放されていて気持ち良いです。ブートキャンプが流行るのが解る気がします。まだまだ続いて、バンチの型。木刀を持っての基本の６方向への型。３０分くらいだけどすっきりしました。マクベスのなかで迫力な殺陣になるでしょう。